「年齢だから疲れやすい。」
「寝ても疲れが取れない。」
そう思っていませんか？
実は、身体が疲労から回復するために必要なのはATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーです。
ATPは「エネルギー通貨」と説明されることが多いですが、私は患者さんには「身体を修理するためのガソリン」とお伝えしています。
車はガソリンがなければ走れません。
同じように、私たちの身体もATPがなければ動くことも、治ることもできません。
筋肉を修復する。
炎症を抑える。
神経を働かせる。
内臓を動かす。
これらすべての仕事にATPが使われています。
私は身体の細胞を「24時間働く大工さん」だと考えています。
大工さんは家を修理するために、材料だけでは仕事ができません。
ガソリンが必要です。
身体も同じです。
細胞という大工さんが、毎日あなたの身体を修理しています。
その大工さんを動かしているガソリンこそがATPなのです。
では、そのATPはどこで作られるのでしょうか？
答えはミトコンドリアです。
ミトコンドリアは身体の発電所ではなく、ATPというガソリンを作る工場です。
そして、この工場を元気にする一番効果的な方法が、
- 関節をしっかり動かすこと
- 20〜40分の有酸素運動を行うこと
- できれば毎日30分続けること
です。
K.G.Laboでは、痛いところだけを揉んで終わる施術は行いません。
関節の動きを改善し、身体を動かしやすくして、自分でATPを作り、回復できる身体を目指します。
「マッサージや整体に通ってもすぐ戻ってしまう。」
「日頃から身体の疲れがなかなか抜けない。」
そんな方は、一度K.G.Labo式メソッドを体験してみてください。
赤羽駅東口から徒歩5分
整体院 K.G.Labo
東京都北区赤羽2-17-5 コープ野村スイート102
LINEからご予約・お問い合わせ受付中
