K.G.Laboは他の整体院、整体院にはない
門外不出の「痛みがでなくなるひみつ」を基に施術をしています。
今回特別に「痛みがでなくなるひみつ」を患者さんにも分かりやすく解説し、普段の生活の改善や痛みの予防に役立てていただけると幸いです。
痛みがでなくなるためには「正しい体の使い方」を知る必要があります。
その場の痛みは他の整体院や整体院で行っている、マッサージや整体などでマシになりますが、３日も経てば痛みが再発することが多いです。
痛みがでなくなるためには、単なるマッサージや整体、又は筋トレではなく、骨・靭帯・筋肉をバランス良く使える身体になるようにします。
バランスの良い姿勢とは？
横から見た骨の位置
耳→ 肩→ 腰（骨盤の先端）→ ひざ→ くるぶしが一直線
前から骨の位置
左右の肩・腰（骨盤の上の出っ張り）・ひざが水平
これがバランスの良い姿勢となります。
本来は当院の施術で骨を正しい位置にするのですが、ここではご自身で骨を正しい位置にする方法をご紹介します。
それが、
- 壁に背中をつけて立つ（後頭部・肩甲骨・お尻・かかと を壁につける）
- お腹は「軽く」引き上げる
- 背中とお尻で壁を「軽く押す」
- そのまま一歩前に出てキープ！
これが「骨・靭帯・筋肉」が協力したバランスの良い理想姿勢です。
キープするのがつらければ普段の姿勢がバランスが悪いということ。その場合は毎日３分×３回のトレーニングをしてもらい、キープがつらくなくなれば施術をした整体後の姿勢と同じ、バランスの良い姿勢になります。
このバランスの良い姿勢になることで、筋肉に頼らずに体を使うことができるので、コリや腰痛などの筋肉の痛みがでなくなります。
その他にも
- 靭帯を適切な硬さで関節を固定し痛みを出なくする
- 強い大きい筋肉を使えるようにして疲れない身体にする
- 常に緊張している筋肉や関節をリラックス状態にする
といった「痛みがでなくなるひみつ」を基にした整体を行なっています。
疲れない！ケガしない！動きやすい！
そんな身体を作るための、唯一無二のアプローチをK.G.Laboは提供しています。
ご興味のある方は「予約フォーム」までご連絡ください。
「あなたの未来は、姿勢で変わる。
あなたの毎日を、もっと自由に、
もっと快適にデザインしましょう！」
