年代・性別・職業
40代女性・デザイナー
居住エリア
埼京線沿線
来院のきっかけ
「めまいで仕事に支障が出ていて、不安でした」
お悩みの症状
【来院前の症状】
・数ヶ月前から不定期に起こるめまい
・朝起き上がった時にフワフワする
・急に振り返った時にクラッとする
・PC作業で長時間同じ姿勢の後にめまい
・浮遊感のあるめまい（フワフワする感じ）
・耳鼻科で「異常なし」と言われる
・日常生活に不安を感じる
【いつから】
半年ほど前から
【どんな時に辛いか】
・朝起き上がる時
・急に振り返る時
・長時間のPC作業後
・疲れている時
【これまでの治療歴】
・耳鼻科: 検査で「異常なし」
・内科: 血液検査でも「異常なし」
・メニエール病ではないと言われる
・薬を処方されるも改善せず
初回カウンセリングでわかったこと
【K.G.Laboでの分析】
① ストレートネック
└ 首の骨がまっすぐで、 首への負担が大きい
② 首・肩の筋肉が過度に緊張
└ 血流が悪くなり、 脳への血流も低下
③ 肩甲骨が外側に開いている
└ 首・肩の緊張を助長
④ PC作業の姿勢が悪い
└ 下を向く姿勢で首に負担
⑤ 自律神経の乱れ
└ 仕事のストレス・睡眠不足で 交感神経が優位に
⑥ 呼吸が浅い
└ 緊張状態が続き、 めまいを引き起こしやすい
これらが複合的に めまいを引き起こしていました。
耳や脳に問題がなくても、 首の緊張でめまいが起こることは よくあります。
施術内容
【改善までの道のり】
【1-4回目】
首・肩の緊張緩和（週1回）
【実施内容】
・首・肩・肩甲骨の筋膜リリース
・胸椎の可動性改善
・頭蓋骨の調整（脳への血流改善）
・自律神経を整える施術
【この時期の変化】
「施術後は身体が軽い！ めまいの頻度が減ってきました」
【指導内容】
・正しい座り方
・PC環境の改善
・首のストレッチ
・深呼吸の練習
【5-8回目】
姿勢の改善と自律神経の安定化（週1回 → 2週に1回）
【実施内容】
・引き続き首・肩のケア ・胸椎の動きを改善 ・呼吸法の指導 ・リラックスできる身体づくり
【この時期の変化】
「めまいがほとんど起こらなくなりました！ 朝起きる時も不安がなくなりました」
【指導内容】
・ストレートネック改善エクササイズ
・自律神経を整える生活習慣
・睡眠の質の向上
【9回目以降】
メンテナンス（月1回）
【実施内容】
・状態の確認
・微調整
【この時期の変化】
「もうめまいはありません。 安心して生活できています」
結果
【改善までの期間】
2ヶ月（計8回）
【改善した症状】
- めまいがほぼゼロに
- 朝起きる時も不安なし
- 急に振り返っても大丈夫
- PC作業も問題なし
- 日常生活への不安がなくなった
- 睡眠の質も向上
【痛みのスケール】
Before: 週3-4回 → After: ほぼなし
【現在の状態】
月1回のメンテナンスで 良い状態をキープしています。
めまいの再発なし。
ご本人の声
「めまいが起こると、 『また起こるんじゃないか』と 不安で、
耳鼻科でも内科でも 『異常なし』と言われて、 どうしたらいいかわからず 困っていました。
K.G.Laboでは、 『首の緊張が原因かもしれない』と 教えてくれて、
施術を受けたら、 本当にめまいが減っていきました。
PC作業の姿勢を改善したり、 首のストレッチをしたり、 深呼吸を意識したりすることで、
今ではめまいが ほとんど起こらなくなりました。
不安から解放されて、 仕事にも集中できるようになり、 本当に嬉しいです」
（40代女性・デザイナー）
院長コメント
めまいは、 「首の緊張」と「自律神経の乱れ」が 主な原因でした。
耳や脳に問題がなくても、 首の緊張で脳への血流が低下すると、 めまいが起こることがあります。
特に、 デスクワークでストレートネックになり、 首・肩が過度に緊張している方は めまいを起こしやすいです。
特に重視したのが、 ・首・肩の緊張を緩和 ・ストレートネックの改善 ・自律神経を整える ・呼吸を深くする
です。
PC環境を改善し、 こまめに首のストレッチをされていたので、 改善が早かったです。
K.G.Labo 院長 小川芳恵
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