はい、改善可能です。

ただし、 「施術だけ」「マッサージだけ」では 一時的にしか楽になりません。

K.G.Laboでは、 ・施術で疲労を取る ・PC環境を改善する ・身体の使い方を変える ・セルフケアを習慣化する

この4つを組み合わせることで、 「疲れにくい身体」を作り、 根本改善を目指します。 多くの方が 2-3ヶ月で 「仕事が楽になった」 「疲れにくくなった」 と実感されています。

 症状により異なりますが、 多くの方は3-10回で効果を実感されています。

【目安】
・軽度の疲労: 3-6回（1-2ヶ月）
・中度の疲労: 8-12回（2-3ヶ月）
・重度の疲労: 12回以上（3-6ヶ月）

ただし、 PC環境の改善と セルフケアの習慣化が 何より重要です。

これらを実践することで、 より早く改善し、 再発も防げます。

平日は20時まで、 日曜・祝日も営業しています。

【営業時間】 平日・土曜: 11:00-20:00 日曜・祝日: 10:00-19:00

仕事帰りや 週末のご来院が可能です。

また、 月1-2回の通院でも 効果を出せるよう、

自宅でできるセルフケアを しっかりお伝えします。

忙しい方でも 無理なく続けられます。

はい、たくさんあります。

【デスクでできるストレッチ】
・首のストレッチ（30秒）
・肩甲骨ほぐし（1分）
・手首・前腕ほぐし（30秒）
・腰のストレッチ（1分）
・目の疲労回復エクササイズ（30秒）

これらは、 座ったままでもできるので、 周りの目も気になりません。

30分に1回、 1分だけでもやると、 疲労の蓄積を防げます。

具体的な方法は、 施術時に丁寧にお伝えします。

会社のPC環境を 変えられない場合でも、

・クッションで椅子の高さ調整
・足元に台を置く
・ノートPC用スタンドを使う
・外付けキーボード・マウスを使う

など、工夫できることはあります。

あなたの環境に合わせて、 実現可能な改善策を ご提案します。

また、 身体の使い方を変えることで、 同じ環境でも 疲労を減らすことができます。

マッサージは 「その場の疲労を取る」のが目的。

K.G.Laboは 「疲れにくい身体を作る」のが目的です。

【マッサージ】 ・筋肉をほぐす ・一時的に楽になる ・数日で元に戻る

【K.G.Labo】 ・筋肉をほぐす ・身体の使い方を変える ・PC環境を改善する ・セルフケアを習慣化する → 疲れにくい身体になる だから、 効果が長続きし、 再発も防げます。

はい、もちろんです。

むしろ、リモートワークは 自宅のPC環境が整っていないことが多く、

・ダイニングテーブルで作業
・ソファで作業
・モニターが小さい

など、身体に負担がかかる 環境になりがちです。

初回カウンセリングで、 自宅の作業環境を 詳しくヒアリングし、

改善できるポイントを アドバイスします。

写真を見せていただければ、 より具体的な提案ができます。